超星 - 空乘人员的美容与健身 - 查题吧

单选题

为了健康要日行万步，说明运动不足会造成身体硬化，造成此现象的原因：

A. 办公室里久坐不动
B. 家务越来越轻松
C. 生活便利解放了双脚
D. 以上原因都成立

单选题

过量饮食会引起哪些症状？

A. 以下都是
B. 身体硬化
C. 肥胖
D. 三高症状

单选题

身体运动不足容易造成机体老化？

A. 没啥影响，静止使人长寿
B. 运动的少器官消耗的就少，保持功能
C. 是的，因此经常锻炼可以增加柔软的肌肉来延迟老化

单选题

很多人喜欢通过走路来达到锻炼的目的，不过要采用合适的锻炼方法，如：

A. 长时间暴走
B. 散步应每周进行 3 次，每次持续 20～60 分钟
C. 不分时间和地点进行快速走路锻炼
D. 穿不适合的鞋子。

单选题

消除身心僵硬的方法还可以有哪些？

A. 欢笑
B. 忘情歌唱
C. 保证睡眠
D. 以上都是

单选题

空乘人员需要了解（）与美容的关系。

A. 颜值
B. 饮食
C. 化妆
D. 气质

单选题

日常生活中许多食物除了可以补充营养外，还具备养颜、护肤、（）的作用。

A. 美容
B. 增肌
C. 减肥
D. 调节皮肤

单选题

当人体水分减少时，皮肤会出现（）。

A. 干燥
B. 起皮
C. 水润
D. 吹弹可破

单选题

（）对于抵抗皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。

A. 微量元素
B. 蛋白质
C. 维生素
D. 糖

单选题

人体缺（），则面色惨白。

A. 蛋白质
B. 维生素
C. 微量元素
D. 铁

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