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单选题

人体需要大量的水份，当人体水分减少时，皮肤会出现干燥，皮脂腺分泌减少的情况，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹，建议每天至少应喝（）升水

A. 1
B. 2
C. 3
D. 0

单选题

增加富含胶原白食物的摄入量可以使细胞变得丰满，从而使肌肤皮肤光滑而富有弹性，应多食用

A. 富含胶原蛋白的食物
B. 肥肉
C. 大油
D. 糖

单选题

新鲜水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素C的作用是：

A. 帮助消化
B. 清除毒素，促进胶原合成保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效
C. 明目
D. 避免得口角炎和脂溢性皮炎、粉刺及色斑等

单选题

不要长时间节食，长时间的节食同时会导致营养不良、体质下降、免疫功能降低、发生多种疾病。因此对于三餐描述正确的是：

A. 有饥饿感了再吃饭
B. 早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少
C. 睡前吃夜宵
D. 喜欢吃啥就多吃啥

单选题

对春季护肤的说法正确的是：

A. 皮肤清洁，进行深层护理
B. 调整饮食，润滑肌肤
C. 保证睡眠，防止过敏
D. 以上说法都对

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