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板栗生吃不容易消化,熟的板栗,吃多了容易滞气,腹胀。()

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板栗叶可治百日咳,板栗花可治痢疾,板栗树可皮治疮毒,板栗树根治牙痛,月经不调等等。()

板栗含碳水化合物70%以上,含膳食纤维1.2%,对肠胃具有养护的作用,如果腹部受寒引起腹泻,或者反胃呕吐,可以吃一些板栗来止泻止吐。()

板栗具有活血止血的功效,如果流鼻血了,可以吃一些板栗来辅助止血。()

限制过多能量摄入的方法是:摄入食物要适量,不要吃得过饱,食物不要过于油腻,少用甜食和甜饮料。()

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