在米的淘洗过程中,反复搓洗主要损失的营养素是( )
A. 维生素C
B. 碳水化合物
C. 蛋白质
D. B族维生素
驻守海岛边关的官兵,应多常常食用富含( )食品,以免出现下肢皮下出血、齿龈肿胀出血等症状
A. 维生素C
B. 叶酸
C. 尼克酸
D. 硫胺素
亚硝胺为一种人体致癌物,利用( )的氧化还原性可以阻断仲胺和亚硝酸盐在体内合成亚硝胺,以减少对人体的损害。
A. 维生素A
B. 叶酸
C. 维生素E
D. 抗坏血酸
食品在通常的加工烹调中,对( )造成的损失是最小的
A. 尼克酸
B. 维生素C
C. 维生素A
D. 维生素E