下列关于蔬菜、水果和薯类，叙述正确的是（ ）。
A. 保持心血管健康和肠道正常功能
B. 增强抗病能力
C. 减少发生干眼病的危险
D. 鲜枣、柑橘、柿子和杏等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源
经常大量饮酒的危害：
A. 引起肾功能衰竭
B. 导致骨质流失
C. 导致痛风
D. 导致味觉障碍
下列关于平衡膳食宝塔的应用叙述正确的是（ ）。
A. 各类食物摄入量都是指食物的生重
B. 各类食物每日摄入量是一个平均量
C. 经常遵循膳食宝塔各层中各类食物的大体比例。
D. 每天必须严格遵守膳食配方。
世界卫生组织建议，成年人每人每天烹调油摄入量不超过（ ）g，食盐用量不超过（ ）克，糖的摄入量不超过（ ）g为宜。
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