题目内容

跑鞋的选择要根据自身体重、腿型、足型等多方面综合考虑。

A. 对
B. 错

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碳水化合物可以尽量从水果、蔬菜、淀粉类食物中摄取糖分。

A. 对
B. 错

跑步期间可以结合心率与最大心率控制运动强度。

A. 对
B. 错

简单地说,恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动,而非恒常运动是5min以内便疲倦了的运。( )

A. 对
B. 错

运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关。( )

A. 对
B. 错