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【单选题】小张是一名在读博士生，女，27 岁，近半年一直处于做实验、熬夜赶论文的状态，饮食不规律且常常是实验室与宿舍两点一线，缺乏运动，本周刚上交论文的她明显感觉自己健康状况下降，如体重下降，生理期推迟，且出现皮肤长痘、口角发炎等症状，因此她进行了体检与体成分测试。她的体成分测试结果如下：身高 165 厘米，体重 45 公斤，体脂为 8 公斤，瘦体重为 37 公斤。根据小张的体成分数据显示小张的体脂百分比为(),结合 BMI 数据判断,她属于消瘦人群。
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【单选题】小张是一名在读博士生，女，27 岁，近半年一直处于做实验、熬夜赶论文的状态，饮食不规律且常常是实验室与宿舍两点一线，缺乏运动，本周刚上交论文的她明显感觉自己健康状况下降，如体重下降，生理期推迟，且出现皮肤长痘、口角发炎等症状，因此她进行了体检与体成分测试。她的体成分测试结果如下：身高 165 厘米，体重 45 公斤，体脂为 8 公斤，瘦体重为 37 公斤。为保证小张 BMI 处于中国成人正常标准,小张第一阶段目标体重至少为()。
【单选题】小张的体检结果显示,除了她的体重指数(BMI)数值偏低外,她的安静心率为 78 次/分,在正常范围内偏高;血红蛋白指标偏低(101g/L),血尿素偏低(2.47mmol/L)。医生表示小张若无相关病史,这些指标并无重要临床意义,但建议小张改变生活方式,减少精神压力,尤其注意加强营养、锻炼身体、增强体质。针对以上指标正常范围描述正确的是()。
【单选题】小张的体检结果显示,除了她的体重指数(BMI)数值偏低外,她的安静心率为 78 次/分,在正常范围内偏高;血红蛋白指标偏低(101g/L),血尿素偏低(2.47mmol/L)。医生表示小张若无相关病史,这些指标并无重要临床意义,但建议小张改变生活方式,减少精神压力,尤其注意加强营养、锻炼身体、增强体质。根据小张的血液测试结果与自述症状分析,为加强营养状况,你认为下述做法暂时没有必要的是 。
【单选题】小张准备初期通过一些舒缓的运动逐步提高自身心肺耐力,同时向你学习相关营养知识,为自己调理饮食。现有一袋净含量为 240mL 的纯牛奶, 营养成分显示每 100mL 该牛奶所含能量为 277kJ,请你告诉小张,这袋牛奶总热量 大 约 为 。
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