A. 恐惧症 B. 焦虑症 C. 抑郁症 D. 强迫症
A. 恐惧症 B. 神经衰弱 C. 精神分裂症 D. 强迫症
A. 很难入睡,入睡时间超过30分钟 B. 频繁醒来,一晚上超过2次,或过早醒来,醒后不能继续入睡 C. 晚上睡了足够多时间但第二天仍然很疲倦,睡眠质量下降以及总睡眠时间减少 D. 日间功能障碍,如疲劳,情绪低落,易激惹,躯体不适等
A. 养成合理的睡眠时间,改正不良生活习惯 B. 正确树立睡眠心态 C. 尽早去药店开安全药助眠 D. 按压助眠的穴位