超星 - 第四单元生活方式疾病与健康传播课后练习 - 查题吧

判断题

慢性病与生活方式疾病的预防主要来自合理饮食、适量运动和保持心理健康。

A. 对
B. 错

判断题

睡眠是清醒期之后的一个休息和恢复的阶段，因此睡眠的主要功能是恢复。睡眠受到损害，意味着我们的清醒时光同样也会受到损害。

A. 对
B. 错

判断题

我们觉醒的时间越长，睡眠需求也就越少。

A. 对
B. 错

判断题

2017年诺贝尔生理学和医学奖获得者美国遗传学家杰弗里霍尔等发现人体具有控制昼夜节律的机制，这意味着人的觉醒和睡眠应符合昼夜节律才能更健康。

A. 对
B. 错

判断题

熬夜会导致人体褪黑素、生长素过度分泌，易诱发癌症体质、高血压、腹泻等身体危害，带来健康风险。

A. 对
B. 错

判断题

根据大量研究表明，成年人每天睡7小时，死亡率最低，睡得越多，越健康。

A. 对
B. 错

判断题

提高睡眠质量的方法主要有：睡前使身心紧张的因素最小化；夜间睡眠尽量将灯关掉、藏好闹钟等。

A. 对
B. 错

判断题

癌症依然是小概率事件；人身体上除了头发和指甲，任何部位都可能会发生癌变。

A. 对
B. 错

判断题

目前，没有癌症疫苗，也没有广谱癌症疫苗。

A. 对
B. 错

判断题

癌症发生后，应积极消除致癌条件，控制病情的发展和恶化。特别是家庭成员应和睦关心，减少负性生活事件发生和精神创伤，保持患者心情平和，提高抗癌信心。

A. 对
B. 错

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