超星 - 04生涯目标决策、行动规划与实施

单选题

（）是指通过职业生涯规划讲座、课程、个体咨询、团体辅导等方式，唤醒学生的生涯意识，帮助他们探索自我，认识职场，掌握职业决策的科学方法，根据人职匹配原则确定职业目标并采取相应的行动，最终获得职业成功的一系列职业生涯辅导活动。

A. 职业生涯规划
B. 生涯唤醒
C. 职业生涯干预
D. 工作世界探索

单选题

以下不属于一个优秀的职场人的素质能力需同时进行培养和提升的项目是（）。

A. 内职业生涯全面提升自己的人力资本，注重知识的学习、能力的培养、技能的掌握等；
B. 积极拓展人际网络、社会关系，有意识地积累自己的社会资本；
C. 通过树立积极心态，提升自我效能等方式来开发和积累心理资本；
D. 各种途径积累财务资本；

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多选题

确定目标主要有（）等意义。

A. 首先能够使自己有方向感
B. 目标明确后，能够保持积极的人生态度
C. 设定目标能够着眼于未来
D. 根据目标，可以努力缩小理想与现实的差距
E. 专注于目标，根据目标调动和整合自己的资源

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多选题

设定长期目标一般要考虑的因素有：（）

A. 目标符合自己的价值观
B. 对自己的目标有足够的兴趣
C. 目标具有一定的挑战性
D. 目标是自己能够实现的
E. 通常要与中期目标保持一致

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多选题

制定生涯目标的黄金准则——SMART原则是指：（）

A. 目标是明确的，即要用具体的语言清楚地说明要达到的目标
B. 目标是可衡量的，指目标应该是明确的，而不是模糊的，应该有一组明确的数据，作为衡量是否达到目标的依据
C. 目标是可实现的，即要考虑是否具备帮助自己实现目标的外界条件
D. 目标是实际的，指在现实条件下是否可行、可操作
E. 目标是有时限的，指订立目标必须有时间的限制

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多选题

职业决策的平衡单法在判断各个职业选项的利弊得失时，集中考虑的有：（）

A. 自我物质方面的得失
B. 他人物质方面的得失
C. 自我精神方面的得失
D. 他人精神方面的得失
E. 就业单位的物质与精神得失

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多选题

按照规划内容的不同，职业生涯可以分为（）。

A. 内职业生涯
B. 外职业生涯
C. 上职业生涯
D. 中职业生涯
E. 下职业生涯

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多选题

以下属于一个人的内职业生涯超前与外职业生涯时可能出现的情况有：（）

A. 超前恰当时，会感到非常舒心，因为在工作中完成各项任务都觉得游刃有余
B. 超前恰当时，会觉得任务有一定的挑战性，工作时会有不断学习、提高的欲望，一旦完成任务会很有成就感；
C. 超前较多时，会感到非常烦心，因为你往往会觉得工作缺乏挑战性、自己提升的余地不大，而且薪酬待遇等也没有吸引力；
D. 超前较多时，在工作中会感到很有压力，如果缺乏主管的鼓励和同事的指导，自己很难应对；
E. 超前太多时，很可能会“变心”——希望寻找新的发展空间，因为这份工作对你而言太无聊了，简直是浪费生命。

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判断题