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章节测验八
填空题
正确的睡眠姿势一般而言是:____,____,____。
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填空题
人类的睡眠结构可分为本质不同的____与____。后者是身体处于睡眠而大脑在____的状态,____也是后者的特征。
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填空题
非快眼动睡眠与一般意义上的休息相吻合,可进一步分为____睡眠,其中____睡眠为浅睡眠,而____睡眠为深睡眠。
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填空题
睡眠周期是指在整个睡眠过程中,非快眼动睡眠与快眼动睡眠大约以____的间歇交替出现的变化周期。一个睡眠周期中并不一定含有____的睡眠,有时甚至整夜睡眠中____可缺失。
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填空题
入睡后一般先进入____,持续约____,再进入____,持续约____,整晚睡眠中出现4-6个上述睡眠周期。
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填空题
生物节律也称____,是指生命活动以____为周期的活动规律。即使在完全隔绝了时间提示的情况下,生物节律____。
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填空题
人类生物节律呈规律性变化。新生儿期的睡眠模式称为____;随着婴儿的发育成长,睡眠模式接近成人的____;老年期回归____。
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填空题
失眠症是一种____的睡眠的____令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、____而引致睡眠不足的病症。
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填空题
失眠症分为____和____两种。人群中大约有____有慢性失眠症,大约____在某一时期有过严重的失眠症。
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填空题
应通过对病人的睡眠形式、药物应用、____以及____的评估来判断失眠原因。失眠的治疗取决于引起失眠的____,较严重的失眠症治疗要借助____。
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