运动与减脂塑形-赣南师范大学

运动与减脂塑形-赣南师范大学

开课学校:赣南师范大学授课老师:曾竞中国大学MOOC

第二章 腹部肌肉及训练讲解

1、【单选题】关于腹部训练描述正确的是()

A. 腹部训练时为了腹部体积变小
B. 腹部训练不可以和其他的部位同时训练,要专门设计训练动作
C. 瘦削紧实的腹部肌群除了好看之外,它们也还拥有重要的功能性作用
D. 在练习腹直肌和腹斜肌时,练习不到腹横肌

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2、【单选题】关于腹斜肌描述错误的是()

A. 腹外斜肌是V字形,腹内斜肌是倒V字形
B. 腹斜肌只能仰卧训练,不能站立训练
C. 在运动时,一侧腹内斜肌与对侧腹外斜肌是协同作用的
D. 腹内、外斜肌的主要功能是回旋

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3、【单选题】关于腹横肌描述错误的是()

A. 腹横肌生长位置是腹内斜肌浅层,这块肌肉呈水平线围绕在身体的腹部
B. 是以腱膜参与形成腹直肌鞘后层,止于腹白线
C. 腹横肌主要功能是维持腹压
D. 腹横肌与其他腹肌协同收缩,协助完成咳嗽、呕吐、排泄等生理功能

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