题目内容

系统脱敏训练是指诱导求治者缓慢地暴露出导致、恐惧的情境,并通过来对抗这种,从而达到消除目的的训练方法。

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

系统脱敏训练的步骤是:、、、。

脱敏步骤的具体实施方法是:按照等级次序一步步地进行。先让当事者达到放松状态,想象第一个等级的情景进行放松训练,直至心慌消失。待想象第一个等级的情景时,再对第二个等级进行放松训练。按等级次序依次把所排的等级。

认知训练又称为、认知调整等,是指学生自己或者在体育教师的指导下通过调节,以提高体育的心理技能训练方法。

埃利斯的等理论认为,在发生过程中起着重要作用,因此可以通过进而改变人的。