体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。
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所谓“核心”,就是人体的中间环节,是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆和髋关节形成的一个整体,包含了()块肌肉。
A. 29
B. 30
C. 31
D. 32
体育传入我国时指的是身体的教育,是作为学校的一门课程,教育的一部分出现的。
A. 对
B. 错
学校体育的审美价值是:奋斗进取、追求卓越、净化心灵、培养情趣。
A. 对
B. 错
以保持最大心率的75%~90%的强度慢跑时,身体由单纯燃烧脂肪转变成燃烧脂肪和葡萄糖。
A. 对
B. 错
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