题目内容

抗阻运动不具有的作用是()

A. 改善血糖调节能力
B. 预防跌倒、提高独立生活能力
C. 降低骨密度
D. 延缓老年人肌肉萎缩
E. 提高独立生活能力

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1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为( )

A. 3ML
B. 3.5ML
C. 4ML
D. 4.5ML

下列关于千步当量描述正确的是()

A. 一个千步当量等于4KM/H中速步行10分钟的活动量
B. 一个千步当量等于8KM/H跑步8分钟的活动量
C. 一个千步当量等于16KM/H骑自行车10分钟的活动量
D. 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E. 一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量

身体活动按日常活动分类可分为()

A. 职业性身体活动
B. 交通往来身体活动
C. 家务性身体活动
D. 运动锻炼身体活动
E. 抗阻力活动

身体活动按能量代谢分类可分为()

A. 职业性身体活动
B. 抗阻力活动
C. 有氧运动
D. 无氧运动
E. 关节柔韧性活动

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