以40%的最大心率,持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是 。
ATP;
B. 萄糖;
C. 离脂肪酸 ;
D. 基酸;
下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有 。
A. 动强度;
B. 惯程度;
C. 动形式;
D. 体功能状态;
为会员讲解6-20 RPE表格时,9级代表的是_____________.
A. 类似坐在椅子上的感觉;
B. 类似轻松散步时的感觉;
C. 点吃力的感觉;
D. 困难的感觉;
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是 。
A. 铃下蹲;
B. 姿腿举;
C. 步蹲;
D. 跳;