题目内容

下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——

A. 运动中的肌肉酸痛
B. 运动后消失的肌肉酸痛
C. 运动1小时后的肌肉酸痛
D. 运动结束24小时后的肌肉酸痛

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构成肺的最基本的结构单位是（）

A. 毛细血管
B. 肺泡
C. 肺小叶
D. 细支气管

由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）

A. 主动冲击性伸展练习
B. 被动冲击性伸展练习
C. 主动静力性伸展练习
D. 被动伸展性伸展练习

柔韧性训练是在提高（）的伸展性

A. 韧带
B. 肌腱
C. 肌肉
D. 皮肤

有关伸展练习作用错误的是（）

A. 延缓年龄因素引起的柔韧性下降
B. 预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变
C. 保持和加大关节活动幅度
D. 改变关节骨结构