运动性腹痛的预防( )。
A. 注意运动前饮食结构及时间间隔
B. 运动前要做充分的准备活动
C. 注意防寒及避暑
D. 运动中调整呼吸节律,积极提高身体素质
运动性低血糖症的预防( )。
A. 空腹不要参加运动
B. 确定自己是否有过低血糖病史,如果有则在运动前做好充分准备。
C. 运动前1~1.5h进食适量食物(非甜味的碳水化合物),以保证运动所需能量
D. 运动中准备一些巧克力、香蕉或甜味饮料,在即将出现低血糖时及时补充能量
重度中暑一般分为以下几种类型( )。
A. 热射病
B. 轻度脱水
C. 热痉挛
D. 热衰竭
高热中暑处理原则为( )。
A. 迅速降温
B. 防休克、心肾衰竭和脑水肿
C. 纠正体液失衡状态。用冰水擦拭头部、腋下及腹股沟等身体部位降温
D. 药物降温,对症治疗
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