题目内容

失眠是一种常见的睡眠障碍问题，以下哪种生活方式对改善失眠有效果（）

A. 睡前喝兴奋性饮料
B. 睡前用膳
C. 白天午睡时间增加
D. 增加白天体力劳动

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小明在夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律，而且经常出现憋气甚至憋醒的情况。结合以上这些睡眠特征，请问小明有可能患上了以下哪种睡眠疾病（）

A. 睡眠呼吸暂停低通气综合征
B. 失眠症
C. 嗜睡症
D. 发作性睡病

某人白天在公交车站等公交车时突然倒地不起，急诊医生接诊后发现其心率血压一切正常，只是进入了睡眠状态。请问该人可能患上哪种睡眠相关疾病（）

A. 嗜睡症
B. 睡眠呼吸暂停低通气综合征
C. 发作性睡病
D. 失眠

对于大学生群体而言，以下哪种方式有助于健康睡眠（）

A. 熄灯安静的环境入睡
B. 熬夜打游戏
C. 睡前吃的过饱
D. 蒙头看手机

世界卫生组织（WHO）指出“健康生活的三个鼎足是（）”

A. 充足的睡眠
B. 太大的压力
C. 均衡的饮食
D. 适当的运动