题目内容

对于肌肉酸痛,可以减轻和缓解的方法不正确的是?

A. 发生延迟性肌肉酸痛后,如果想继续运动,那么应该及时调整运动的强度还有负荷
B. 拉伸练习
C. 热敷或者冷水浸泡以增加局部血液循环,加强局部代谢,消除疼痛
D. 对出现延迟性肌肉酸痛的部位做理疗,加强局部血液、淋巴液的循环,改善营养状况,注意保暖,尽早缓解肌肉酸痛和不适感觉

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以下哪项不属于运动对增长脑细胞的作用?

A. 运动能平衡大脑
B. 运动能为大脑制造替换零件
C. 运动使脑细胞肥料更多
D. 运动能抗压力

体育锻炼的()是锻炼者进行自主锻炼的重要前提,是由被动锻炼转为主动锻炼的“催化剂”,是推动自我体育锻炼不断深入的内在动力。

A. 积极性
B. 实效性
C. 循序渐进
D. 全面性

比赛过程中,每队最多击球3次(拦网除外),一个队连续4次击球则判为?()

A. 连击
B. 4次击球犯规
C. 持球
D. 界外球

面对目标的传球称为(),这是最基本的排球传球方法。

A. 正传
B. 背传
C. 侧传
D. 跳传