下列关于通过饮食增强自身免疫力的方法中,错误的是( )。
A. 加强营养,餐餐有蔬菜,天天吃水果
B. 每天吃饭保证食物多样,以谷类为主
C. 适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉
D. 多吃野生动物
查看答案
小明回宿舍时测出体温为37.2℃,当时他的嗓子刚好有些不舒服,便怀疑自己感染了新冠病毒。此时,他应该怎么办?( )
A. 主动佩戴口罩到附近的指定医院就医
B. 坚持上学
C. 赶紧逃离至其他“无病毒”区域
D. 拒绝就医
关于科学认识疫情防控,下列选项中错误的是( )。
A. 一定要从官方的渠道了解信息,客观理性地认识疫情
B. 相信党和国家采取的有力措施,相信疫情是可控的
C. 做好防疫配合,戴好口罩,勤洗手,开窗通风,不聚会
D. 相信网络上的小道消息
学校因疫情无限推迟开学时间,“开学即毕业”的形势让已经上大四的小陈非常慌乱。他对未来产生了不确定感,焦虑情绪越来越严重。下列解决方法中,你认为哪项是错误的?( )
A. 与家人、同学倾诉自己的情绪
B. 把情绪闷在心里,导致负面情绪越来越严重
C. 正视负面情绪,认识到适度的情绪反应是我们应对疫情的“自我保护”机制,有利于加强自我保护和防范措施
D. 用心理疏导方法(如积极联想法、肌肉放松训练、深呼吸等)缓解身体和情绪的紧张
下列方法中,有利于我们进行心理调适的是( )。
A. 合理安排在校生活
B. 保持人际联系
C. 寻求专业的心理帮助
D. 以上都选