题目内容

了解个人健康状况的另一途径是 。

A. 量测试;
B. 韧性测试;
C. 适能测试;
D. 肺功能测试;

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不需要在医务监督下运动的情况有 。

A. 气肿;
B. 娠;
C. 痫症;
D. 节肿胀;

客户想缓解颈肩不适应症状,应进行 的抗阻训练。

A. 胛下肌;
B. 下肌;
C. 锯肌;
D. 圆肌;

锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持 。

A. —6秒;
B. 0—15秒;
C. 5—30秒;
D. 0秒以上;

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是 。

A. 客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟;
B. 板练习时,让客房的心率从每分钟100次增加到130次;
C. 山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山;
D. 客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里;

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