不需要在医务监督下运动的情况有 。
A. 气肿;
B. 娠;
C. 痫症;
D. 节肿胀;
客户想缓解颈肩不适应症状,应进行 的抗阻训练。
A. 胛下肌;
B. 下肌;
C. 锯肌;
D. 圆肌;
锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持 。
A. —6秒;
B. 0—15秒;
C. 5—30秒;
D. 0秒以上;
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是 。
A. 客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟;
B. 板练习时,让客房的心率从每分钟100次增加到130次;
C. 山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山;
D. 客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里;