题目内容

用等动练习器进行练习，肌群在整个活动过程中所受到的阻力是（）的。

A. 恒定
B. 不恒定
C. 适应
D. 不适应

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肌肉力量训练的原则，有以下几个（）。

A. 先练大肌群，后练小肌群
B. 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后
C. 前后相邻运动避免使用同一肌群
D. 在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后

速度素质的训练包括（）。

A. 提高动作速率的训练
B. 发展磷酸原系统供能的能力
C. 提高肌肉的放松能力
D. 发展肌肉力量及关节的柔韧性

动作速度的生理学基础有（）。

A. 肌纤维类型
B. 肌肉力量
C. 肌肉组织机能状态
D. 运动条件反射的巩固程度

大负荷原则的生理学基础是人体对运动的反应和适应规律，即任何运动都可以引起人体的生理反应。

A. 对
B. 错