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长期进行有氧运动后,人体左心室会发生室壁肥厚、心肌收缩力增强的现象,这属于

A. 反应
B. 适应

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关于运动用于健身和用于治疗的异同,下面哪个不对

A. 两者都是为了提高器官的机能水平。
B. 如果为了提高相同器官的功能,那么两者使用的方法可以是一样的,即运动内容、运动负荷等都可以一样。
C. 两者不同之处是:健身是在正常范围内将机能水平提得更高,患者是将低于正常水平的机能提高恢复到正常水平范围内。两者起点不同和最终要达到的高度不同而已。
D. 如果为了提高相同器官的功能,那么两者使用的内容可以是一样的,但运动负荷应该是不一样的。

运动前的()是提高机体预反应能力和预防运动损伤的有效措施。

准备活动的内容包括()和()两种。

一游泳爱好者在正式运动前进行如下准备活动:A按顺序完成从颈部到踝部各关节的拉伸旋转等活动;B肩关节大幅度环转运动:向前10圈然后反方向环转10圈;C慢跑400米;D下蹲后迅速纵跳20次;E深吸气后憋气15秒,迅速换气继续憋气15秒,重复10次。那么:A属于()准备活动,B属于()准备活动,C属于()准备活动,D属于()准备活动,E属于()准备活动。

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