题目内容

剧烈运动后，能量供应和储备的恢复主要是（）。

A. 肌糖原储备的恢复
B. 肝糖原储备的恢复
C. 血糖的恢复
D. 以上三者都有

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代谢能力的恢复包括（）的恢复。

A. 酶活性
B. 各种结构性和功能性蛋白质
C. 各器官组织和细胞的修复
D. 机能提高

运动员平衡膳食营养指南包括（）。

A. 食物多样，谷类为主，营养平衡。
B. 每天多喝牛奶或酸奶。
C. 注意晚餐和必要的加餐。
D. 重视补液和补糖。

下列运动营养品中，有减轻体重作用的有（）。

A. 膳食替代粉
B. 咖啡因
C. 水杨苷
D. 左旋肉碱

食物营养价值的高低，取决于营养素（）。

A. 数量的多少
B. 种类是否齐全
C. 比例是否合适
D. 是否容易消化吸收