下列说法正确的有（）

A. 过多摄入添加糖可增加龋齿和超重发生的风险，推荐每天摄入糖不超过50克，好控制在25克以下。
B. 儿童少年、孕妇、乳母可少量饮酒
C. 水在生命活动中发挥重要作用，应当足量饮水，建议成年人每天7-8杯（1500~1700毫升）
D. 成人如饮酒，一天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
E. 成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25~30克