题目内容

上斜哑铃推举动作要领：基本雷同平板哑铃卧推，但需注意斜板的角度控制在--度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸大肌的发力。

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

哑铃卧推是自由器械进行的卧推，手臂力量不够无法控制哑铃稳定性是容易造成受伤的，为了安全起见，初级健身者不推荐哑铃卧推，最好采用、进行杠铃卧推。

卧推过程中不要把、和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。

About60percentofthestudents_fromthesouth,therestofthem_fromthenorthandforeigncountries

A. are: is
B. are:are
C. is:are
D. are:am

Halfoftheworkershere_under30_.

A. is:years
B. are;yearold
C. is;yearsold
D. are;yearsold