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代谢当量的本质是指运动时,人体消耗的能量相当于()下消耗能量的倍数。

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按梅脱值确定的运动强度分级标准是:低强度时梅脱值是(),中等强度时梅脱值是(),高强度时梅脱值是()。[注:用数学符号书写]

根据能量守恒定律,运动量可以理解为运动过程中人体消耗的( ),更通俗的可理解为人体完成的()。

运动量与()、()和()密切相关,所以这些概念是组成运动量的要素。

某人昨天举5公斤哑铃,练习组数是6组,每组重复8次,用时30分钟;今天举6公斤哑铃,练习级数是5组,每组重复8次,用时25分钟。比较两天的运动量和运动强度,下面哪些是对的。

A. 运动量相同,运动强度也相同。
B. 运动量相同,运动强度是今天的大。
C. 运动量今天的大,运动强度也是今天的大。
D. 运动量相同,运动强度是昨天的大。

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