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手枕式是功效有

A. 提高平衡能力
B. 增强协调性
C. 伸展腿部柔韧

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八体投地式,落地的部位包括有

A. 鼻尖
B. 胸部
C. 膝盖
D. 双脚

扭脊式,正确的做法有

A. 左脚置于右膝外侧
B. 右脚置于左臀外侧
C. 右手抓左脚踝
D. 目视右后方

船式和半舰式的区别在于

A. 手臂
B. 手掌
C. 膝盖
D. 头部

婴儿式正确的做法有:

A. 金刚坐开始
B. 臀落在脚跟上
C. 下巴触地
D. 或将头转向一侧并贴地

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