题目内容

()把杠铃贴脸向上推起至两臂伸直在头顶上方。

A.呼气
B. 吸气
C. 下蹲
D. 左拉

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三角肌也可分、束、、束、束。

坐姿肩上杠铃推举协同肌肉:、、、、、。

坐姿肩上杠铃推目标肌肉:

坐姿哑铃肩上推举:身体固定的更稳定,便于、向上发力。

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