题目内容

改善老年人睡眠的措施不包括

A. 根据老年人身高调整床铺高低
B. 居室要经常通风以保证室内空气新鲜。
C. 调节适宜的室内环境温、湿度
D. 夜间不能有任何灯光照明设备

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老年人容易早醒，睡眠趋向晚睡早起。

A. 对
B. 错

长期服用安眠药，停药后往往会导致对药物的依赖或出现戒断反应，使原有的睡眠障碍加重。

A. 对
B. 错

临睡前2-3小时适度的运动可产生轻度的疲劳感，易于机体的放松，最终可促进加深睡眠。

A. 对
B. 错

老年人浅睡眠期增多，而深睡眠期减少，故大脑不能得到充分休息。

A. 对
B. 错