超星 - 5.1老年人睡眠的特点 - 查题吧

单选题

关于睡眠的作用不包含？

A. 睡眠是人类生存的必要条件
B. 通过睡眠可以消除疲劳，更好的恢复精力和体力
C. 良好的睡眠可以促进疾病的康复
D. 睡眠时是休息的唯一形式

单选题

老年人生理性睡眠的特点不包括？

A. 早起
B. 时间缩短
C. 受到声、光、温度等的干扰
D. 时间延长

单选题

以下影响老年人睡眠的因素不正确的有：

A. 居室内的光线、温湿度、气味、声响等不合适都会影响睡眠情况
B. 个体生活方式的改变或个人习惯的变化，都会影响睡眠质量
C. 应使老年人白天开展大运动量的锻炼有利于夜间睡眠
D. 临睡前2-3小时适度的运动可产生轻度的疲劳感，促进睡眠

单选题

改善老年人睡眠的措施不包括

A. 根据老年人身高调整床铺高低
B. 居室要经常通风以保证室内空气新鲜。
C. 调节适宜的室内环境温、湿度
D. 夜间不能有任何灯光照明设备

判断题

老年人容易早醒，睡眠趋向晚睡早起。

A. 对
B. 错

判断题

长期服用安眠药，停药后往往会导致对药物的依赖或出现戒断反应，使原有的睡眠障碍加重。

A. 对
B. 错

判断题

临睡前2-3小时适度的运动可产生轻度的疲劳感，易于机体的放松，最终可促进加深睡眠。

A. 对
B. 错

判断题

老年人浅睡眠期增多，而深睡眠期减少，故大脑不能得到充分休息。

A. 对
B. 错

判断题

对老年人睡眠质量的判断标准主要以睡眠时间的长短来衡量

A. 对
B. 错

判断题

热牛奶、咖啡、豆类都能促进老年人睡眠

A. 对
B. 错

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