乒乓球正手握拍打下旋球时,手在腕关节处做____运动,主要由____和____等肌肉共同完成。大力扣杀时,前臂在肘关节做____运动,主要由____和____等肌肉收缩完成。
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坐骨体下部粗大的隆起称____。体的后缘有锐棘,称____,以上分界上方有____,下方有____。
膝关节是由____、____和____借关节囊连结而成,其关节面形状是____关节。
在体育运动中,足扭伤一般多发生在足____翻位,此时首先损伤____韧带,严重时还要损伤____韧带和____韧带。
纠正跑步动作中坐着跑的缺点时,主要应发展____和____肌群的力量,同时还要发展____韧带的伸展性。