中国营养学会推荐，我国居民糖的膳食供给量占总能量的（ ）
A. 25%-30%
B. 55%-65%
C. 10%-15%
D. 70%-80%
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糖在运动中的作用包括：（ ）
A. 提供运动所需要的能量
B. 延缓运动性中枢疲劳的出现
C. 稳定免疫功能
D. 缓冲作用
以下（ ）是糖的主要来源
A. 粮谷类
B. 薯类
C. 蔬菜
D. 水果
以下（ ）属于高血糖指数食物
A. 葡萄糖
B. 白面包
C. 馒头（富强粉）
D. 牛奶
运动后恢复期中进食低GI指数的食物可有效的刺激胰岛素的分泌，促进体内物质的合成和恢复
A. 对
B. 错
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