下列属于抗阻力运动的是（）
A. 橄榄球
B. 篮球
C. 足球
D. 爬杆
E. 羽毛球
抗阻运动不具有的作用是（）
A. 改善血糖调节能力
B. 预防跌倒、提高独立生活能力
C. 降低骨密度
D. 延缓老年人肌肉萎缩
E. 提高独立生活能力
1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为( )
A. 3ML
B. 3.5ML
C. 4ML
D. 4.5ML
下列关于千步当量描述正确的是()
A. 一个千步当量等于4KM/H中速步行10分钟的活动量
B. 一个千步当量等于8KM/H跑步8分钟的活动量
C. 一个千步当量等于16KM/H骑自行车10分钟的活动量
D. 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E. 一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
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