A. 优质的植物蛋白 B. 含大豆异黄酮 C. 蛋白质生物价值最高 D. 不含胆固醇
A. 咖啡因 B. 支链氨基酸 C. 谷氨酰胺 D. 必需氨基酸
A. 含全优质蛋白 B. 含有大量的动物脂类提高口感 C. 含有大量葡萄糖快速补充能量 D. 含有大量膳食纤维提高饱腹感
A. 提高运动中的能量生成 B. 提高磷酸肌酸的含量 C. 增加肌肉力量和体积 D. 帮助长链脂肪酸代谢
A. 肌酸和糖以1:7的比例冲调,可以协同吸收,同时适当饮用咖啡因饮料,以促进肌酸的吸收和利用 B. 冲击期:服用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次服用间隔4小时以上 C. 维持期:服用6周,每次5克,每天1次,运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮D6周“维持期”后,停用2-3周,再重复以上"冲击期"和“维持期”的使用方法