心理健康教育和心理咨询是针对极少数有心理障碍甚至是心理疾病的学生。自己并没有心理疾病，因此并不需要关注心理健康。
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遇到心理问题，学会主动求助，包括
A. 自助：自我调适
B. 互助：朋友、同伴间的帮助
C. 专助：专业心理咨询
遇到情绪困扰时，以下哪些方法可以合理地调整和缓解情绪：
A. 向老师、朋友、亲人诉说
B. 寻求心理咨询师的帮助
C. 任凭自己胡思乱想
D. 写写日记，整理思绪
大学生心理健康的课题有：
A. 摆脱依赖、走向独立
B. 掌握知识技能
C. 认识和理解自我
D. 确立人生观和价值观
大学生心理健康的标志是
A. 智力正常、情绪健康
B. 意志健全、人格完整
C. 自我评价正确，人际关系和谐
D. 社会适应正常
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