题目内容

瑜伽适合那些人来练习（）

A. 不分男女老少，任何人都可以练习
B. 只能适合女士来减肥
C. 只适合男士练习
D. 只适合青少年助长、美体

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瑜伽体位中多数都是围绕身体哪个部位进行练习的（）

A. 腰部
B. 臀部
C. 颈部
D. 脊柱

以下哪个体位对于加强腹肌、消除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果（）

A. 船式
B. 神猴式
C. 弓式
D. 三角式

瑜伽常见的跪姿（）

A. 骆驼式
B. 门闩式
C. 猫式
D. 金刚坐

瑜伽跪姿霹雳坐健身效果（）

A. 缓解胃疼
B. 强腰健体，改善背部线条
C. 饭后练习提高消化功能
D. 平衡身心，放松身体。