题目内容

腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是。

A. 姿、伸展腿同侧；
B. 膝跪姿、伸展腿同侧；
C. 姿、伸展腿异侧；
D. 膝跪姿、伸展腿异侧；

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肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是。

A. 大肌；
B. 小肌；
C. 阔肌；
D. 直肌；

室外跑步落地时由先着地，过渡到前脚掌。

A. 后跟外侧；
B. 后跟内侧；
C. 脚掌后跟；
D. 脚掌；

在运动计划的实施过程中，最重要。

A. 动时间的长短；
B. 动强度的监控；
C. 动场地的安排；
D. 动类型的调整；

了解个人健康状况的另一途径是。

A. 量测试；
B. 韧性测试；
C. 适能测试；
D. 肺功能测试；