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室外跑步落地时由 先着地,过渡到前脚掌。

A. 后跟外侧;
B. 后跟内侧;
C. 脚掌后跟;
D. 脚掌;

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在运动计划的实施过程中, 最重要。

A. 动时间的长短;
B. 动强度的监控;
C. 动场地的安排;
D. 动类型的调整;

了解个人健康状况的另一途径是 。

A. 量测试;
B. 韧性测试;
C. 适能测试;
D. 肺功能测试;

不需要在医务监督下运动的情况有 。

A. 气肿;
B. 娠;
C. 痫症;
D. 节肿胀;

客户想缓解颈肩不适应症状,应进行 的抗阻训练。

A. 胛下肌;
B. 下肌;
C. 锯肌;
D. 圆肌;

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