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()是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法。

A. 正面双手垫球
B. 体侧垫
C. 背垫球
D. 单手垫球

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排球运动()年传入中国。

A. 1904
B. 1905
C. 1906
D. 1907

正式排球比赛一般采用()。

A. 5局3胜制
B. 3局两2胜制
C. 7局4胜制
D. 1局决胜

通常每次力量训练应有不少于2组接近或达到肌肉疲劳的力量练习,才能使肌肉力量逐渐提高。

A. 对
B. 错

以保持最大心率的25%~35%的强度每天步行1个小时,在这样的运动强度下,人体消耗的脂肪转化成了能量,由此开始增强新陈代谢。

A. 对
B. 错