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靶心率=（最大心率-安静心率）N+安静心率。公式中的最大心率=（）；N的值在低强度时是（），中等强度时是（），高强度时是（）。[注：时连接号用“-”号（即减号）]

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代谢当量的本质是指运动时，人体消耗的能量相当于（）下消耗能量的倍数。

按梅脱值确定的运动强度分级标准是：低强度时梅脱值是（），中等强度时梅脱值是（），高强度时梅脱值是（）。[注：用数学符号书写]

根据能量守恒定律，运动量可以理解为运动过程中人体消耗的（），更通俗的可理解为人体完成的（）。

运动量与（）、（）和（）密切相关，所以这些概念是组成运动量的要素。