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（ ）是运动强度相当于最大心率 60-70%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3-6MET，相当于最大耗氧量 40-60%
A. 低强度运动
B. 中强度运动
C. 高强度运动
D. 极高强度运动
E. 中高强度运动
最大心率计算（ ）
A. 220-年龄
B. 200-年龄
C. 180-年龄
D. 240-年龄
E. 360-年龄
以下说法正确的是（ ）
A. 绝对强度通常以单位时间能量消耗量衡量，对无氧运动而言
B. 绝对强度以个体主观用力和疲劳感的程度来判断身体活动的强度
C. 相对强度通常以单位时间能量消耗量衡量，对无氧运动而言
D. 绝对强度通常以单位时间能量消耗量衡量，对有氧运动而言
E. 绝对强度以群体主观用力和疲劳感的程度来判断身体活动的强度
老年人身体活动下列说法错误的是（）
A. 每天30-60分钟低强度运动
B. 不宜进行高冲击的活动
C. 可进行抗阻力活动增加肌力
D. 建议有氧运动
E. 如进行大强度的锻炼，时间可以减半
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