运动员在比赛时需要持续的运动,为了水平的提高需要做什么力量练习
A. 快速力量
B. 力量耐力
C. 上肢力量
D. 下肢力量
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身体的动作整体协调发力需要哪个部位的力量作为衔接
A. 腰部力量
B. 核心力量
C. 背部力量
D. 上肢力量
羽毛球运动员膝关节容易损伤主要原因是
A. 腰部发力不对
B. 大腿力量不够
C. 小腿力量不够
D. 核心力量不够
大家俗称的爆发力是指
A. 手腕力量
B. 手臂力量
C. 快速力量
D. 弹跳力
为了提高深层肌肉的锻炼效率,使小肌肉群得到锻炼,我们在做练习时要注意
A. 练习次数要多
B. 练习速度要快
C. 练习重量要大
D. 练习的速度要慢
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