“脑白金”中的主要成分之一就是褪黑素,其具有促进睡眠的作用。请问褪黑素是由以下哪个器官分泌的( )
A. 下丘脑
B. 松果体
C. 垂体
D. 甲状腺
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以下哪种睡眠姿势是最健康的,也是健康睡眠所倡导的( )
A. 趴着睡
B. 仰卧
C. 左侧卧
D. 右侧卧
对睡眠结构的研究中最常用的方法是( )
A. 心电图
B. 脑部磁共振
C. 脑电图
D. 脑部CT
失眠是一种常见的睡眠障碍问题,以下哪种生活方式对改善失眠有效果( )
A. 睡前喝兴奋性饮料
B. 睡前用膳
C. 白天午睡时间增加
D. 增加白天体力劳动
小明在夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律,而且经常出现憋气甚至憋醒的情况。结合以上这些睡眠特征,请问小明有可能患上了以下哪种睡眠疾病( )
A. 睡眠呼吸暂停低通气综合征
B. 失眠症
C. 嗜睡症
D. 发作性睡病