以下那种类型的赛前状态是神经系统兴奋性提高的
A. 准备状态型
B. 起赛冷淡型
C. 起赛热症型
D. 以上都不对
以下关于进入工作状态的说法正确的是
A. 这一状态下,由于存在内脏生理惰性不能满足机体对于氧的需要
B. 进入工作状态是一种对于运动已经适应的稳定的状态
C. 进入工作状态过程会表现出身体不适应运动但坚持一段时间会缓解
D. 赛前进行充分的准备活动可缩短进入工作状态时程
以下关于准备活动的说法正确的是
A. 可提高身体体温使得代谢酶活性提高
B. 可减少肌肉粘滞性,防止损伤
C. 可提高神经兴奋性
D. 增加进入工作状态的时程
关于如何具体实施准备活动的说法正确的是
A. 准备活动可在比赛前15分钟内进行
B. 应该在体育课进行前2-3分钟做准备活动
C. 准备活动是否合适可根据自我感受来初步判断,如微微出汗,自我感觉活动开即可。
D. 准备活动适宜的心率范围,是不因比赛或运动强度的不同而改变的,推荐的适宜心率范围在110-120次/分比较适宜
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