A. 两臂伸直平行地面 B. 脊柱延伸,背部展平 C. 目视脚尖 D. 小腿抬起平行地面
A. 26 B. 27 C. 28
A. 提高平衡能力 B. 增强协调性 C. 伸展腿部柔韧
A. 鼻尖 B. 胸部 C. 膝盖 D. 双脚
A. 左脚置于右膝外侧 B. 右脚置于左臀外侧 C. 右手抓左脚踝 D. 目视右后方