以下各项中 不是导致人精疲力竭、学习或工作效率下降的原因。
A. 工作时间过长
B. 劳动强度过大
C. 心理压力过重
D. 睡眠时间过长
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一个有效的睡眠必须同时具备的条件不包括:
A. 适当的持续时间
B. 高质量的睡眠
C. 较好的连续性,睡眼不应被打断
D. 服用适当剂量的安眠药
每个人每天所需睡眠时间不尽相同,通常认为平均每天 是合适的。
A. 5-6小时
B. 7~8小时
C. 3-9小时
D. 9~10小时
以下各项中 一般不会使人产生压力。
A. 空间不够宽敞
B. 没有私人空
C. 温度控制得不好
D. 心理咨询和疏导
以下对“压力”的认识,正确的是:
A. 有压力是好事,没有压力人就没有上进的动
B. 长期生活在压力中对人的精神面貌是有积极作用的
C. 人对压力的反应是不同的,如不能适应会导致身体损耗和疾病
D. 压力会使人成熟起来,使人能够冷静对待自己周围所发生的事情