超星 - 1+X样题 - 查题吧

单选题

肝糖原、肌糖原、血糖在正常体重的成年运动人群体内贮量可能分别为 () 左右,这些糖储备可供长时间运动至力竭的时间约为 90-120 分钟:

A. 400 克、100 克、5 克
B. 100 克、5 克、400 克
C. 400 克、5 克、100 克
D. 100 克、400 克、5 克

单选题

下列属于必需氨基酸的是:

A. 丙氨酸
B. 天冬氨酸
C. 色氨酸
D. 丝氨酸

单选题

以下哪款运动营养食品不属于能量补充类:

A. 运动饮料
B. 能量棒
C. 能量胶
D. 氨基葡萄糖

单选题

运动营养师要给王小姐设计食谱,根据 DRIs,王小姐的 EER 是 1800kcal/d。如果按蛋白质供能比为 12%,那么设计的食谱中应该提供蛋白质多少克?

A. 24
B. 54
C. 180
D. 216

单选题

【单选题】小张是一名在读博士生，女，27 岁，近半年一直处于做实验、熬夜赶论文的状态，饮食不规律且常常是实验室与宿舍两点一线，缺乏运动，本周刚上交论文的她明显感觉自己健康状况下降，如体重下降，生理期推迟，且出现皮肤长痘、口角发炎等症状，因此她进行了体检与体成分测试。她的体成分测试结果如下：身高 165 厘米，体重 45 公斤，体脂为 8 公斤，瘦体重为 37 公斤。根据小张的体成分数据显示小张的体脂百分比为(),结合 BMI 数据判断,她属于消瘦人群。

A. 16.7%
B. 17.8%
C. 18.7%
D. 21.6

单选题

【单选题】小张是一名在读博士生，女，27 岁，近半年一直处于做实验、熬夜赶论文的状态，饮食不规律且常常是实验室与宿舍两点一线，缺乏运动，本周刚上交论文的她明显感觉自己健康状况下降，如体重下降，生理期推迟，且出现皮肤长痘、口角发炎等症状，因此她进行了体检与体成分测试。她的体成分测试结果如下：身高 165 厘米，体重 45 公斤，体脂为 8 公斤，瘦体重为 37 公斤。为保证小张 BMI 处于中国成人正常标准,小张第一阶段目标体重至少为()。

A. 48.6kg
B. 58.5kg
C. 50.4kg
D. 60.3kg

单选题

【单选题】小张的体检结果显示,除了她的体重指数(BMI)数值偏低外,她的安静心率为 78 次/分,在正常范围内偏高;血红蛋白指标偏低(101g/L),血尿素偏低(2.47mmol/L)。医生表示小张若无相关病史,这些指标并无重要临床意义,但建议小张改变生活方式,减少精神压力,尤其注意加强营养、锻炼身体、增强体质。针对以上指标正常范围描述正确的是()。

A. 安静心率 60-100 次/分、血红蛋白 110-150 g/L、血尿素 2.78-7.85mmol/L
B. 安静心率 50-90 次/分、血红蛋白 100-160 g/L、血尿素 2.78-7.85mmol/L
C. 安静心率 60-100 次/分、血红蛋白 100-160 g/L、血尿素 1.78-7.85mmol/L
D. 安静心率 50-90 次/分、血红蛋白 110-150 g/L、血尿素 1.78-7.85mmol/L

单选题

【单选题】小张的体检结果显示,除了她的体重指数(BMI)数值偏低外,她的安静心率为 78 次/分,在正常范围内偏高;血红蛋白指标偏低(101g/L),血尿素偏低(2.47mmol/L)。医生表示小张若无相关病史,这些指标并无重要临床意义,但建议小张改变生活方式,减少精神压力,尤其注意加强营养、锻炼身体、增强体质。根据小张的血液测试结果与自述症状分析,为加强营养状况,你认为下述做法暂时没有必要的是。

A. 保证三餐饮食规律,日常饮食中建议注重大豆类、高蛋白肉类食物的补充
B. 在食堂用餐时可优先选择富含血红素铁的食物,如畜禽肉、动物肝脏及血制品等
C. 选购正规品牌的肌酸、左旋肉碱与膳食纤维代餐粉,并注意补水
D. 选购正规品牌复合维生素(至少包含 B 族与抗氧化维生素),并注意补水

单选题

【单选题】小张准备初期通过一些舒缓的运动逐步提高自身心肺耐力,同时向你学习相关营养知识,为自己调理饮食。现有一袋净含量为 240mL 的纯牛奶, 营养成分显示每 100mL 该牛奶所含能量为 277kJ,请你告诉小张,这袋牛奶总热量大约为。

A. 159kcal
B. 66kcal
C. 140kcal
D. 89kcal

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