您可以使用以下哪种方法来帮助客户避免过度训练综合症？（）
A. 将1区有氧训练分配到热身和冷身阶段
B. 在中等强度的训练日使用1区有氧训练
C. 在2区或3区训练后,使用1区有氧训练进行恢复
D. 以上所有
E. 仅限B和C
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如果客户询问有关补品的建议,最佳解决方案是什么？（）
A. 请将客户转介给注册营养师或合格医师以获得进一步指导
B. 只向客户展示你的健身房有的补品
C. 只告知您的客户您熟悉的补充剂
D. 将容户介绍给营养品店
以下哪项是参加锻炼计划最可靠的预测指标？（）
A. 健康状况
B. 一般倾向
C. 动机水平
D. 训练史
以下哪一项是单腿下蹲的合适进阶？（）
A. 以正常步态宽度分开双脚
B. 进行腿部摆动以模仿步态
C. 增加阻力
D. 上述所有
艾米丽是一名23岁的女性,希望变得更健康。她正在上学并全职工作,所以她时间有限。你决定为她设定一个目标,她建议“艾米丽不会错过10月的任何训练这个目标设定有什么问题？（）
A. 这是无法实现的
B. 是不相关的
C. 这是消极的
D. 它没有时间限制
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